Ist das so ein Ding von bot-trap.de oder ähnlich? Dann ist deine IP auf irgendeiner Blacklist weil von der zu viel Spam ausging. Wenn es eine dynamische IP ist, melde dich bei den Machern dieser Rechenaufgabe und teil ihnen das mit. Ansonsten wenn es eine feste IP ist, solltest Du mal gucken ob dein Rechner (oder wenn auf Arbeit: deren Mailserver) evtl gehackt wurde und als Spamschleuder dient.